Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 44.83g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Nestle Nuts Mini, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо. Lunch: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Milky Way Minis, Twix Mini. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|