Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 94.05g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Табрис Рулет Куриный Фирменный , Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Магнит Хурма, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кремлина Батончик Глазированный Инжир Кремлина Шоколадный с Арахисом . more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|