|
ну шо, итого -14 кг за 6 месяцев. это здорово!
|
69.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 77.84g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Морозко Green Овощи по-Деревенски , Isey Skyr Исландский Скир со Сливой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Dinner: Достаевский Боул с Лососем, Достаевский Пицца Альфредо, Достаевский Рамен с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|