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Poids de départ énooooormmmme synonyme d'entrée dans la ménopause, de réduction de sport et de l'absence de contrôle de restriction calorique.
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2023:
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1322 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 46.94g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Pain au Lait, Oranges, Jus de Citron, Eau de Robinet, Gingembre, Café Expresso, Café Expresso, Alter Eco Pâte à Tartiner. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Café Expresso, Clémentines, Kiwi, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé. Dinner: Clémentines, Fromage de Chèvre (Dur), Comté, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Omelette ou Oeuf Brouillé, Cèpes. more...
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2674 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Showering - 10 minutes, Standing - 30 minutes, Sitting - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 17 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 31 minutes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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