Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 111.19g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Krakus Szynka Od Szwagra, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Rosół z Makaronem, U Jędrusia Krokiety z Pieczarkami i Serem Mozzarella. Dinner: Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Typ Grecki Wiśnia , Marinero Śledzie Wiejskie. Snacks/Other: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Oskroba Drożdżówka z Makiem, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|