Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
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101.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2023:
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2517 kcal
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Fat: 95.57g | Prot: 244.28g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Hofmaier Rohschinken Leicht, Goldessa Frischkäse Balance, Abraham Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rolffes Pfefferschinken, Bertolli Brotaufstrich, Wiesenhof Eiklar, Netto Steinofen Brötchen , BioBio Finn-Toasties Roggen. Lunch: Florette Feldsalat , Gutes Land Yogos 2%, Milbona Quark 20%, Olivenöl, Lidl Schweinelachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Olivenöl, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ja! Reibekäse Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Wiesenhof Eiklar, Aldi Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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