Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 66.87g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Баунти Баунти, Snickers Snickers Пломбир, Яйцо, Евроопт Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Блины на Кефире. Dinner: Michelle Зефир Бело-Розовый, Спартак Печенье Мария , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Rolnik Икра из Кабачков, Санта Бремор Салат Свекольный, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia58cevan58's Weight History
|