Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 82.69g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Royal Cheese, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с проростками и маслом, Мистраль Гречка Отварная, Запеченное куриное филе. Dinner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|