Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
62.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 51.47g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Нолькалорий Сырники, SPAR Пирожки Печеные с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Dinner: Вино Сухое, Черкизово Колбаса Фермерская, Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|