Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2730 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 152.40g | Carbs: 376.13g.
Breakfast: Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Кефир 1%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Milka Молочный Шоколад, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360, Помидоры Черри, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Хурма. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Eco Botanica Зефир, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лента Картофель Айдахо, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Орех Пекан, Кедровые Орехи , Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|