Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 108.86g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Коломчаночка Классическая Помадка, KDV Кремка с Морской Солью, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Колбасный, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Мистер Салат Спаржа Соевая , Гороховая Каша, Жареная Говядина (Только Постное), Капуста Тушеная. Dinner: Белый Хлеб, Свекла Вареная, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная по-Московски, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oljaljka's Weight History
|