Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 98.00g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Фабрика Кулинарии Каша Молочная Овсяная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: iFarm Микс Листовых Салатов, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|