Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 79.48g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Zero Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сушеный Персик, Zero Соус Медово-Горчичный, Окорок Куриный Вареный, Schar Хлеб Безглютеновый, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Balkhoorma Хурма Сушеная. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чернослив, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Окорок Куриный Вареный, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|