Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2359 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 85.76g | Carbs: 346.79g.
Breakfast: Kahvi, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Fazer Ruispuikula, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Dinner: Mantelit, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Marli Glögi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Salonen Jussin Viipaloitu Porkkanaleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Porkkanaraaste. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|