Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 52.23g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Мандарины, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Mission Deli Тортилья, Персона Майонез Праздничный, Киприно Сыр Советский. Lunch: Победа Конфеты Чаржед, Хайнц Соус Терияки, Vici Креветки Очищенные, Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью, Вязанка Наггетсы Сливушки. Dinner: Smartbar Protein Bar Chocolate. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Киви, Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|