Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 145.63g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Молодец Хлебцы-Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Авокадо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Пекинская Капуста, Ладан Творог , Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Мастер Дак Желатин , Яичный Белок, Тёма Биотворог Классический, Ирис СОМ, Яйцо, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Снежок Кефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|