Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 99.37g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Сахар, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fish House Печень Трески Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриное Филе, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Пятерочка Свекла, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Чернослив, Чеснок. Dinner: Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|