Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2358 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 55.67g | Carbs: 394.60g.
Breakfast: Hunaja, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Hunaja, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Porkkanaraaste. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Annas Pipari, Marli Mustaherukka Mehu, Arla Lempi Creme Fraiche Valkosipuli & Yrtit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Kahvi, Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|