Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
70 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 84.05g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Пиканта Лечо. Lunch: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Heinz Кукуруза Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Помидоры Черри, Cheese Voyage Камамбер Мини, Помело, Ponte Antico Вино Сухое Белое . Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|