Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 96.82g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Обычные Блины, Котлета Домашняя. Lunch: Кофе Латте, Акконд Птица Дивная . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Ферреро Раффаэлло, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|