Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
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80.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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868 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 46.02g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Té (Infusión, Descafeinado), Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Hacendado Mermelada Ciruela, Hacendado Pan de molde integral (sin azucares). Lunch: Té (Infusión), Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Dinner: Reina Natillas con Galleta, Eiwitreep, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Snacks/Other: Mandarina, Plátano. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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