Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 61.68g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Ананас, Пряник, Коркунов Конфета, Чудо Творожок, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Яндекс Лавка Суп Рыбный Финский, Яндекс Лавка Суп Рыбный Финский, С Пылу с Жару Котлеты из Индейки, Мандарины. Dinner: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Орехи Кешью, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|