Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2824 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 150.34g | Carbs: 364.85g.
Breakfast: Милка Милка, Сарафаново Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Буше Хлеб Питерский, Кофе. Lunch: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сэн Сой Соевый Соус, Буше Хлеб Питерский, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Barilla Pipe Rigate. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Sula Леденцы, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|