Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
973 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 43.01g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Простоквашино Сметана 25%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Пятерочка Сахар. Dinner: Вкус Дня Биточки Куриные, Макароны Отварные, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|