Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 68.81g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Карпаччо, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|