Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 122.66g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Самокат Филе Куриное Индустрия Здорового Питания в Сырной Корочке, с Картофельными Дольками. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Dinner: iFarm Микс Листовых Салатов, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченные или Жареные Гребешки, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки. Snacks/Other: Клементины, Рафаэлло Конфета, Вологжанка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|