Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
2217 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 102.56g | Carbs: 229.55g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, С.Пудовъ Кекс с Цукатами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Уральский Хлеб Хлеб, Вермишелевый Суп. Dinner: Хлебница Сырники, Хлебница Салат Цезарь. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник , Таврия Колбаса Премиум, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|