Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 53.08g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Деликатеска Кимчи, Окей Банан. Snacks/Other: Мандарины, NL International Smart Food Irish Cream. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|