Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 131.39g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Черная Смородина, Агуша Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Яйцо Куриное, Кубаночка Соус Томатный Шашлычный, Свекла Вареная, Морковь, Соевый Соус, Куриное Филе, Пшеничная Крупа. Dinner: Минтай, Картофель. Snacks/Other: Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Молоко 1,5%, Vitateka Аскорбинка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|