Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 69.57g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Киприно Сыр Советский, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Тортилья, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки. Lunch: Владимир Рыба Медальон из Филе Горбуши с Брокколи, Ашан Соус Терияки, Кузбасский Пищекомбинат Медальоны с Капустой Цветной, Брокколи, Морковью, Smartbar Protein Bar Chocolate. Dinner: Medino Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|