Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 59.14g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Магнит Помидоры Черри. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Orion Чокопай, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|