Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 134.96g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Глобус Ватрушка с Творогом, Огурец (без Кожуры), Ремит Деликатес с Говядиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке, Мясновъ Котлета Картофельная, Капустный Салат. Dinner: Кубаночка Облепиха Дробленая с Сахаром , Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Капустный Салат, Судак Запеченный. Snacks/Other: Nina Farina Баггетсы Неаполитанская Пицца, Вологжанка Молоко 2,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|