Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 98.21g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вологжанка Молоко 2,5%, Рост Маслянистый Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Global Village Яблоки Роял Гала , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Макси Филе Птицы в Сухарях, Макароны с Фаршем, Картофельный Суп. Dinner: Лавка Пекаря Чизкейк Классический, Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Агуша Творог Детский 4,5%, Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|