Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 72.65g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Тирамису, Pretto Рикотта Лайт, Красная Икра Красная Икра, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Хинкали, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Хатимаки Лосось с Рисом , Il Patio Севиче из Тунца. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|