Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 49.44g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Кета Слабосоленая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Marketplace Банановый Раф. Dinner: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|