Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 66.22g | Carbs: 373.56g.
Breakfast: Виноград, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, ВНИМИ Сибирь Творожная Масса Обезжиренная с Курагой, Курага. Lunch: Гранат, Мандарины, Орех Пекан. Dinner: Свекла Вареная, Батон, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Виноград, Орех Пекан. Snacks/Other: Мария Печенье, Мария Печенье, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Виноград. more...
|
steady weight
|
|
|