Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 116.12g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Pretto Сыр Рикотта, Сливочное Масло, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький со Стевией, Лента Сельдь Филе в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Сулугуни, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|