Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 159.25g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Мандарины, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Богородское Село Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Савушкин Продукт Теос 2%, Богородское Село Творог 1,8%, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Global Village Имбирь Маринованный, Фарфор Ролл Фокус. Dinner: Фарфор Ролл Фокус, Руккола, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|