Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 120.54g | Prot: 78.24g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай, Мёд. Lunch: Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Чай, Киндер Макси Кинг. Dinner: Реми Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные , Мёд, Чай, SPAR Винегрет. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinairina-11177's Weight History
|