Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 95.68g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Банан, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, iFarm Микс Листовых Салатов. Snacks/Other: Самокат Язычок с Сахаром, Global Village Корнишоны Маринованные, Мандарины, Братья Чебурашкины Творожная Масса Ваниль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|