Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 134.32g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 9%. Lunch: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Куриные Крылышки. Dinner: Чай Несладкий, ВкусВилл Баранина Копчено-Вареная Сервировочная Нарезка Халяль , Перловка Отварная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Клементины, Апельсин, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|