Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
2805 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 162.42g | Carbs: 339.33g.
Breakfast: Орех Пекан, Семушка Кешью Жареный, Милка Милка, ВкусВилл Запеканка с Вишней. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Zero Соус Кунжутный, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры Черри, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Cofix Капучино, Sula Леденцы, Буше Хлеб Питерский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|