Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
93 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
3382 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 200.73g | Carbs: 396.92g.
Breakfast: Котлета по киевски, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Тефтели с Рисом. Lunch: Котлета по киевски, Банан. Dinner: Лепешка, Банан, Cocacola Cola, 365 Kun Ананас Консервированный , KFC Твистер Оригинальный , KFC Картофель Фри, KFC Сырный Соус , Kfc Байтсы Терияки, Тостер Хлеб, Heinz Кетчуп. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurashidotabekov's Weight History
|