Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 73.82g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Хурма Вяленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриный Бульон. Lunch: Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%. Dinner: Седьмой континент Хурма, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Рисовая Бумага, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|