Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 94.10g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Творог Детский 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Миндаль Миндаль, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|