Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 68.77g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рыба на Пару, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Котлеты Домашние Жареные, Пикша, Картофель Отварной, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Dinner: Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Метатр Блины Домашние, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena89109824377's Weight History
|