Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 73.36g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Family Friend Драники из Тыквы. Lunch: Икра Карася, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Экомаркет Чуду с Сыром, Чуду. Dinner: Зефир, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Карась, Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Kronenbourg Пиво 1664. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ystolbova_'s Weight History
|