Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2790 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 158.10g | Carbs: 328.70g.
Breakfast: Милка Милка, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Кофе, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Геркулес, Эконива Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Zero Соус Кунжутный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Now Foods Ультра Омега-3, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Zero Соус Кунжутный, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Pipe Rigate. Snacks/Other: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Буше Хлеб Питерский, Sula Леденцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|