Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
3310 kcal
|
Fat: 154.53g | Prot: 88.79g | Carbs: 402.18g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Navidul Fuet, Слойка с Яблоком, Авокадо, Жареный Картофель, Кофе+протеин. Lunch: Hacendado Macarrones con Queso, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Dinner: Каштаны, Мандарины, Hacendado Chuches. Snacks/Other: Carrefour Hígado de Bacalao , Кофе+протеин, Личи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|