Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 84.84g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Майонез, Гречка по-Купечески, Мёд, Чай. Lunch: Чай, Гречка по-Купечески. Dinner: Село Зелёное Молоко Топленое , NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». Snacks/Other: Село Зелёное Молоко Топленое , NL International ED Smart Milky «Кофе с Молоком». more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|